معرفی کتاب :
کتاب"سیگار،نه!" نوشته ماتئو وایتمن و ترجمه مینا اخباری آزاد است این کتاب توسط انتشارات پیدایش سال1383و در180صفحه منتشر شده است .
این کتاب راهنمائیست برای دختران و پسران برای غلبه بر وسوسه سیگار کشیدن،برای انگیزه ها و خطرات سیگار کشیدن ،برای سیگار نکشیدن و پایدار ماندن در ترک سیگار.
تنها اطلاعات و اخبار می توانند به شما کمک کنندتا دربازه جنبه های مقوله سیگارتصمیم گیری کنید .از تاثیرروی شش هایتان گرفته تا روش زندگی و مسائل
مادی که باآن مرتبط است.این کتاب شمارا با حقایق تازه ای درباره سیگار آشنا می کند.
این کتاب در8فصل نوشته شده است در فصل اول به انگیزه برای سیگار کشیدن یا سیگار نکشیدن اشاره می کند.درفصل دوم سخن از ازبین رفتن سلامتیست.
درفصل سوم اشاره به خطرات دیگر سیگارکشیدن می کند.درفصل چهاراز مضرات سیگار کشیدن افراد دیگر در کنارما سخن به میان آمده است.
درفصل پنج از غلبه بر وسوسه برای سیگار کشیدن صحبت شده ،درفصل 6ازاینکه آتصمیم برای ترگ سیگار گرفته اید؟،درفصل 7روشهای ترک سیگار را بیان کرده و در انتهایی ترین فصل سخن ازپایداری برای سیگار نشکیدن و از عزمی جزم برای ترگ سیگار سخن گفته شده است.
امیدوارم کتاب را مطالعه کنید و بامطالعه کتاب غرق در لذت مطالعه یک کتاب خوب و کاربردی شوید.
این وبلاگ متعلق است به کتابخانه عمومی امیرکبیر شهرکرد واقع در استان چهارمحال و بختیاری ، شهرستان شهرکرد ، خیابان امیرکبیر